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宝宝辅食如何添加,听听儿科专家怎么说!

  话说老大照书养,老二照猪养,那到底该怎么给这些小宝小猪们添加辅食呢?现在网络信息发达,但说法不一,让人不知所措。五院君将辅食添加基本知识汇总一下,与宝妈们共享:

  一、何时添加辅食

  全球的三大权威机构有以下建议:

  WHO和加拿大儿科学会:孩子应纯母乳喂养至6个月,满6个月即可添加辅食

  美国儿科学会:孩子生长到4-6个月,就可以开始尝试接受辅食了

中兴彩票  欧洲儿童胃肠肝病营养学会:建议在孩子17-26周添加辅食(也差不多是4-6个月)

  其实这里没有一个统一标准答案,纯母乳喂养的孩子,6个月添加辅食;配方奶喂养的孩子,4-6个月添加辅食都是正确的。4个月前不需要添加辅食。

  二、 辅食添加的顺序

  4-6个月的宝宝体内贮存的铁渐渐消失殆尽,孩子的第一餐应该添加富含铁的辅食。婴儿米粉强化了钙、铁、锌等多种营养,是最佳的第一辅食。第一次添加辅食只是让宝宝尝试下新口味和非液态食物的感觉,哪怕只是尝一点,也是一个很好的开始。如果宝宝不吃也不要勉强,过几天可以再试,不要轻易给孩子贴上“挑食”的标签。

  辅食喂养小细节

  ※辅食不能加在奶中通过奶瓶喂养

  ※1岁前辅食不需要添加盐、糖、味精等调味剂

中兴彩票  ※食物添加顺序:强化铁的谷物→红肉猪肝类→根茎类→绿叶蔬菜类→水果类

  ※近期无急性疾病

  三、每个阶段孩子需要添加的辅食种类

  4-6个月的孩子

  ※如果孩子出现以下迹象,继续喂养母乳或配方奶的同时,可以添加泥状食物了(如苹果、香蕉红薯、南瓜及半流质谷物)

  ※头控好,活动自如,可以坐

  ※出现咀嚼动作

  ※体重明显增加(体重已经增加了一倍,重约6kg或更重)

  ※对食物感兴趣

  ※能够咬住勺子

  ※出现吞咽动作,可以前后移动舌头

  ※正在出牙

  6-8个月的孩子

  这个阶段在坚持母乳或配方奶喂养的同时,加上含铁强化的谷物、肉泥、蔬菜泥、水果泥等。注意一次只添加一种新食物,至少坚持3天,判断宝宝是否会过敏。按照从稀到稠,从细到粗的原则。

  8-10个月的孩子

  ※如果孩子出现以下迹象,就可以喂养固体食物了

  ※可以拿起东西,用拇指和食指夹握

中兴彩票  ※把东西从一只手转移到另一只手

  ※将所有东西都往嘴里放

  ※移动下颚,进行咀嚼

  10-12个月的孩子

  ※如果孩子还出现以下迹象,就可以进一步喂养其他固体食物了

  ※长出了更多的牙齿

  ※不再用舌头吐出食物

  ※尝试自己用勺子

中兴彩票  依然不能忽视孩子可能过敏的风险,牢记一次添加一种新辅食的原则哦!

  四、早产儿的辅食添加时机

  早产儿添加辅食与其发育成熟水平有关,一般建议校正月龄4-6月龄。遵循从少到多,循序渐进。从稀到稠,反复尝试的原则。